大姨妈通常指月经。一般情况下，两个月没来月经可能是由于精神压力大、过度节食、作息不规律、多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期精神处于紧张、焦虑、抑郁等不良状态，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经失调。治疗方法可进行心理疏导，如找朋友倾诉、进行心理咨询等；也可使用药物治疗，如逍遥丸、乌鸡白凤丸等，需在医生指导下用药。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的合成，从而导致月经推迟。治疗方法是调整饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物；也可补充一些营养剂，如维生素E、复合维生素B等，具体用药要遵医嘱。 3. 作息不规律:经常熬夜、昼夜颠倒等不规律的作息，会打乱身体的生物钟，影响内分泌系统，导致月经异常。治疗方法是调整作息时间，保证充足的睡眠；还可进行适当的运动，如瑜伽、慢跑等，有助于调节内分泌。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为雄激素过高、持续无排卵、卵巢多囊样改变等，会导致月经稀发甚至闭经。治疗方法可使用药物调节月经周期，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，处方药需经医生指导使用；对于有生育要求的患者，可进行促排卵治疗。 5. 早发性卵巢功能不全:指女性在40岁之前出现卵巢功能减退，主要表现为月经异常、雌激素缺乏等。治疗方法可进行激素替代治疗，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等，用药应在医生指导下进行；也可结合中医治疗，如服用中药、针灸等。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、垂体肿瘤等原因引起。生活中要保持良好的心态，避免精神过度紧张和焦虑；合理饮食，保证营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食；规律作息，避免熬夜；适当进行体育锻炼，增强体质。同时，要注意观察月经情况，若月经异常持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医。