来姨妈有血块通常指月经期间出现血凝块。一般情况下，月经有血块可能是由于久坐、腹部受凉、内分泌失调、子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有适当运动、注意保暖、调整作息、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 久坐:长时间坐着会使经血在宫腔内积聚，从而形成血块。治疗方法可适当增加活动量，促进经血排出；也可进行下腹部按摩，促进血液循环。 2. 腹部受凉:腹部受寒会导致子宫血液循环不畅，经血凝结成块。治疗时要注意保暖，可使用热水袋热敷腹部；也可饮用一些温热的红糖水，以暖宫散寒。 3. 内分泌失调:体内激素水平失衡，可能影响子宫内膜的正常脱落，导致月经有血块。可通过调整作息，保证充足睡眠来改善；也可遵医嘱服用乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物进行调理。 4. 子宫内膜炎:细菌感染等因素引发子宫内膜炎症，导致局部血管破裂出血，形成血块。治疗时需先进行相关检查，明确病原体。可遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑等药物进行抗感染治疗。 5. 子宫肌瘤:肌瘤会影响子宫收缩，导致经血排出不畅，形成血块。较小的肌瘤可遵医嘱使用米非司酮、达那唑等药物控制；较大的肌瘤则可能需要手术切除。 除了上述原因还有可能由子宫内膜息肉、子宫腺肌病等原因引起。日常生活中要注意经期卫生，勤换卫生巾，避免感染；注意饮食均衡，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物；保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑；保证充足的睡眠，避免过度劳累；经期避免剧烈运动和性生活。