一般情况下，月经前乳房有肿块可能是由于激素水平变化、情绪波动、饮食不均衡、乳腺增生、乳腺纤维瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、物理治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:在月经前，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，刺激乳腺组织，导致乳房出现肿块。这种情况通常在月经结束后会自行缓解，一般不需要特殊治疗。可通过调整生活方式，如保持充足睡眠、避免食用刺激性食物等缓解症状；也可进行局部热敷，促进血液循环，减轻不适。 2. 情绪波动:长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，可能会影响内分泌系统，导致月经前乳房出现肿块。需要进行心理疏导，缓解不良情绪，保持心情舒畅。也可在医生指导下使用逍遥丸、加味逍遥丸等药物调节情绪和内分泌。需注意，药物应在医生指导下使用。 3. 饮食不均衡:经常食用高脂肪、高糖、辛辣等刺激性食物，可能会影响乳腺组织的正常代谢，导致月经前乳房有肿块。要调整饮食结构，多吃蔬菜水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。症状严重时，可遵医嘱使用乳癖消片、小金丸等药物治疗。 4. 乳腺增生:这是一种常见的乳腺良性疾病，与内分泌紊乱有关。主要症状为乳房胀痛、肿块，且在月经前加重。可通过药物治疗，如服用逍遥散、乳康片等；症状严重、药物治疗无效时，可考虑手术治疗。具体治疗方案需由医生根据病情制定。 5. 乳腺纤维瘤:是由腺上皮和纤维组织两种成分混合组成的良性肿瘤，通常表现为乳房内圆形、边界清晰的肿块。较小的纤维瘤可定期复查，观察其变化；较大的纤维瘤或生长迅速的纤维瘤，一般建议手术切除。手术方式包括传统开刀手术和微创旋切手术等。 除了上述原因还有可能由乳腺导管扩张症、乳腺炎等原因引起。日常生活中要保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，减少精神压力，选择合适的内衣，避免过紧对乳房造成压迫，饮食上要均衡营养，减少高脂肪、高糖食物的摄入，定期进行乳房自我检查，若发现异常及时就医。