大姨妈没来通常指月经推迟且伴随腹痛。一般情况下，月经推迟且腹痛可能是由于精神压力大、过度节食、腹部着凉、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、腹部保暖、心理疏导、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经推迟和腹痛。治疗方法可通过心理疏导，如与朋友、家人倾诉或寻求心理医生帮助；也可使用药物治疗，如逍遥丸、乌鸡白凤丸等，需在医生的指导下用药。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的正常合成，从而出现月经推迟和腹痛。治疗上要调整饮食结构，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物；也可补充一些气血的药物，如八珍益母丸、归脾丸等，处方药需遵医嘱使用。 3. 腹部着凉:腹部受到寒冷刺激，会引起子宫平滑肌收缩，导致月经推迟和腹痛。可通过腹部保暖，如使用热水袋热敷；也可饮用红糖水，起到暖宫散寒的作用。 4. 内分泌失调:内分泌系统紊乱，激素分泌失衡，会影响月经周期并引发腹痛。可通过调整生活方式，规律作息，避免熬夜；也可使用药物治疗，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，需在医生指导下合理用药。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致雄激素水平升高，排卵异常，出现月经推迟和腹痛。治疗可使用药物调节激素水平，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，处方药必须在医生指导下使用；病情严重者可能需要手术治疗。 除了上述原因还有可能由子宫内膜异位症、盆腔炎、甲状腺功能减退等原因引起。平时要注意保持良好的心态，避免精神过度紧张和焦虑；注意腹部保暖，避免吃生冷、辛辣等刺激性食物；规律作息，避免熬夜，适当进行体育锻炼，增强体质。