一般情况下，怀孕时手脚冰凉可能是由于孕期激素变化影响血液循环、孕期基础代谢率降低、保暖措施不足、贫血、甲状腺功能减退等原因引起的。常见的治疗方法有增添衣物保暖、适当运动促进血液循环、调整饮食增加热量摄入、按摩手脚、就医检查治疗潜在疾病。若怀孕时出现手脚冰凉情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化影响血液循环:怀孕后体内激素水平改变，会影响血管收缩和舒张，导致血液循环不畅，使得手脚部位血液供应减少而冰凉。治疗方法可适当进行散步等有氧运动，促进血液循环；也可通过局部按摩，如按摩手部和脚部穴位，促进局部血液循环。 2. 孕期基础代谢率降低:孕期身体代谢会发生变化，基础代谢率降低，产热减少，从而出现手脚冰凉。可以多吃一些温热性食物，如羊肉、红枣等增加热量；也可使用热水袋对手脚进行热敷。 3. 保暖措施不足:孕妇若没有做好保暖，如穿的衣物过少，就容易导致手脚冰凉。应及时增添保暖的衣物，如厚袜子、手套等；还可使用暖手宝等保暖用品。 4. 贫血:孕期对铁等营养素需求增加，若摄入不足易导致贫血，使血液携带氧气和营养物质能力下降，手脚得不到充足供应而冰凉。可多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、菠菜等；也可在医生指导下补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等，处方药需在医生的诊断和建议下使用。 5. 甲状腺功能减退:甲状腺激素能调节身体代谢和产热，甲状腺功能减退时激素分泌不足，产热减少，导致手脚冰凉。可在医生指导下补充甲状腺素片，如左甲状腺素钠片等，用药需严格遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由心血管疾病、植物神经功能紊乱等原因引起。孕妇要注意根据天气变化及时增减衣物，避免着凉；保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累；饮食上要营养均衡，多吃富含蛋白质、铁等营养物质的食物；可适当进行温和的运动，但要避免剧烈运动；同时要定期产检，及时发现和处理可能存在的健康问题。