怀孕初期肚子叫是怎么回事

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,怀孕初期肚子叫可能是由于饥饿、腹部着凉、激素水平变化、消化不良、肠炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、注意保暖、适当运动、按摩腹部、补充益生菌。建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饥饿:当孕妇长时间未进食,胃部排空,胃壁收缩,肠道蠕动加快,就会发出叫声。这种情况只需及时进食,选择易消化、营养丰富的食物,如面包、牛奶等即可缓解。 2. 腹部着凉:孕妇腹部受到寒冷刺激,会导致肠道蠕动异常,引起肚子叫。此时要注意腹部保暖,可以用热水袋热敷腹部,也可以多喝热水,促进血液循环,缓解症状。 3. 激素水平变化:怀孕后,孕妇体内激素水平发生变化,会影响肠胃的正常蠕动,导致肚子叫。孕妇可以适当进行一些舒缓的运动,如散步、孕妇瑜伽等,促进肠胃蠕动,同时保持心情舒畅。 4. 消化不良:孕妇怀孕初期肠胃功能相对较弱,如果进食过多油腻、不易消化的食物,容易引起消化不良,导致肚子叫。此时可通过按摩腹部来缓解,以肚脐为中心,顺时针轻轻按摩,也可在医生的指导下补充双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等益生菌,调节肠道菌群。 5. 肠炎:细菌、病毒等感染肠道引发肠炎,会使肠道蠕动加快,出现肚子叫的症状。症状较轻时可多喝温水,避免脱水,症状严重时需及时就医,在医生的指导下进行治疗。 除了上述原因还有可能由食物过敏、乳糖不耐受等原因引起。怀孕初期孕妇要特别注意饮食卫生,避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物,尽量选择清淡、易消化的食物,少食多餐。同时要注意腹部保暖,根据天气变化及时增减衣物,避免着凉。还要保持规律的作息时间,避免熬夜和过度劳累,适当进行运动,但要避免剧烈运动。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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