一般情况下，月经推迟一个多月没来可能是由于精神压力大、过度节食、环境改变、多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经推迟。治疗方法可进行心理疏导，如找朋友倾诉、进行心理咨询等；也可服用逍遥丸、乌鸡白凤丸等药物来调理月经，具体用药需在医生指导下进行。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的正常合成，从而引起月经推迟。治疗方法要调整饮食结构，保证摄入足够的营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物；还可适当进行运动，增强体质。 3. 环境改变:突然改变生活环境，如出差、搬家等，可能会使身体一时不适应，导致月经周期紊乱。一般适应新环境后月经会逐渐恢复正常，也可通过听音乐、泡热水澡等方式缓解身体的不适。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经失调、多毛、肥胖等。治疗可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等药物调节月经周期；若病情严重，可考虑手术治疗。 5. 早发性卵巢功能不全:指女性在 40 岁之前出现卵巢功能减退，主要症状有月经推迟、闭经等。治疗可补充雌激素和孕激素，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等，具体用药需咨询医生。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、垂体肿瘤等原因引起。在日常生活中要保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，减少精神压力，注意饮食均衡，避免过度节食或暴饮暴食，适当进行体育锻炼，增强体质，同时要注意个人卫生，尤其是经期卫生。