大姨妈通常指月经。一般情况下，月经发黑量少可能是由于过度节食、作息不规律、腹部着凉、内分泌失调、子宫内膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、规律作息、注意保暖、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的正常合成，从而出现月经发黑量少的情况。治疗时可通过调整饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、铁等营养物质的食物，如鸡蛋、瘦肉等。也可在医生指导下服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物调理月经。处方药需经医生诊断后使用。 2. 作息不规律:长期熬夜、作息不规律会打乱生物钟，影响内分泌系统，进而影响月经。治疗要规律作息，保证充足的睡眠，每天尽量在11点前入睡。也可进行适当的运动，如瑜伽、散步等，帮助调节内分泌。 3. 腹部着凉:腹部着凉会使盆腔内的血管收缩，导致经血排出不畅，出现月经发黑量少。治疗需注意保暖，可使用热水袋热敷腹部，促进血液循环。也可饮用红糖水，起到暖宫散寒的作用。 4. 内分泌失调:内分泌失调会使体内激素水平失衡，影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经异常。可在医生指导下服用逍遥丸、加味逍遥丸等药物调节内分泌。也可通过心理调节，缓解精神压力，保持心情舒畅。用药需遵医嘱。 5. 子宫内膜炎:细菌感染等原因引发子宫内膜炎，炎症会影响子宫内膜的正常功能，导致月经发黑量少。治疗可在医生指导下使用头孢克肟、甲硝唑等抗生素进行抗感染治疗。若病情严重，可能需要进行手术治疗。抗生素的使用需严格遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能减退等原因引起。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意个人卫生，勤换内裤和卫生巾，避免经期性生活，适当进行体育锻炼，增强体质。