一般情况下，孕晚期手脚酸胀得厉害可能是由于子宫增大压迫血管、激素水平变化、孕期水肿、缺钙、妊娠期高血压疾病等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、抬高手脚、按摩、热敷、调整饮食。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大压迫血管:怀孕晚期，增大的子宫会压迫下腔静脉，使下肢血液回流受阻，导致手脚出现酸胀感。治疗方法可通过适当休息，避免长时间站立或坐着，休息时抬高手脚促进血液回流；也可进行简单的按摩，从手脚末端向心脏方向按摩。 2. 激素水平变化:孕期女性体内激素水平会发生很大变化，这些激素会使关节、韧带松弛，进而引起手脚酸胀。可采用热敷的方法，用温热的毛巾敷在酸胀部位，促进血液循环；同时要注意适当活动手脚关节，避免过度劳累。 3. 孕期水肿:孕晚期孕妇容易出现水肿现象，这会导致手脚组织间隙液体增多，引起酸胀。此时要调整饮食，减少盐分摄入，多吃一些利尿的食物，如冬瓜、黄瓜等；还可进行适量的散步等运动，促进水分代谢。 4. 缺钙:怀孕晚期胎儿生长发育迅速，对钙的需求量增加，如果孕妇钙摄入不足，会导致自身缺钙，引起手脚酸胀。可通过增加富含钙的食物摄入，如牛奶、豆制品等；若缺钙严重，可在医生指导下补充碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。 5. 妊娠期高血压疾病:该疾病会影响孕妇的血液循环，导致手脚等部位供血不足，出现酸胀。孕妇需要卧床休息，采取左侧卧位；必要时需在医生指导下进行降压治疗，控制血压水平。 除了上述原因还有可能由过度劳累、睡姿不当、贫血等原因引起。孕晚期孕妇要注意保持良好的生活习惯，避免长时间站立或坐着，休息时可适当抬高下肢；饮食上要保证营养均衡，控制盐分摄入，多补充富含钙、铁等营养素的食物；同时要定期产检，监测血压、体重等指标，如有异常及时就医。