一般情况下，孕晚期腰痛像有东西咬可能是由于胎儿增大、孕妇姿势改变、激素变化、腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、调整姿势、使用托腹带。出现这种情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿增大:孕晚期胎儿不断长大，孕妇腹部向前隆起，身体重心前移，为保持平衡，孕妇腰部肌肉会持续紧张，从而引起腰痛。可通过休息来缓解肌肉疲劳，也可使用托腹带减轻腹部对腰部的压力。 2. 孕妇姿势改变:为适应孕期身体变化，孕妇站立或行走时姿势会发生改变，增加了腰部负担，导致腰痛。可通过调整姿势，如站立时挺胸抬头、避免弯腰驼背，也可进行适当的腰部按摩，促进血液循环，缓解疼痛。 3. 激素变化:孕期孕妇体内激素水平改变，会使骨盆韧带松弛，腰椎关节稳定性下降，引发腰痛。可通过热敷来缓解疼痛，用热毛巾或热水袋敷在腰部，每次15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次；也可进行简单的腰部伸展运动，但要注意动作轻柔。 4. 腰肌劳损:孕妇在孕期活动量可能减少，腰部肌肉力量减弱，若长时间保持一个姿势，容易引起腰肌劳损，导致腰痛。可适当进行腰部锻炼，如散步、孕妇瑜伽等，也可在休息时在腰部垫一个软枕，减轻腰部压力。 5. 腰椎间盘突出:孕期腰部负担加重，可能诱发腰椎间盘突出，压迫神经引起腰痛。症状较轻时可通过卧床休息、佩戴腰围等方法缓解，若疼痛严重，应及时就医，在医生的评估下进行治疗。 除了上述原因还有可能由骨质疏松、泌尿系统结石等原因引起。孕妇在孕晚期要注意避免长时间站立或久坐，选择舒适的鞋子和床垫，避免提重物，适当进行运动，但要注意运动强度和时间，定期产检，若腰痛症状持续不缓解或加重，应及时就医。