一般情况下，怀孕5个月肚脐眼疼可能是由于子宫增大牵拉周围组织、胎动刺激、饮食不当、腹部着凉、先兆流产等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、注意保暖、适当休息、局部热敷、及时就医。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大牵拉周围组织:怀孕5个月时子宫逐渐增大，会牵拉周围的韧带和组织，导致肚脐眼周围出现疼痛。这种疼痛一般较轻，多为隐痛或牵扯痛。治疗方法可通过适当休息，避免长时间站立或行走来缓解；也可采取局部热敷，用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天可敷2 - 3次。 2. 胎动刺激:此时胎儿活动较为活跃，胎动时可能会刺激到子宫壁，引起肚脐眼周围疼痛。这是正常的生理现象。孕妇可通过改变体位，比如左侧卧位，让胎儿换个姿势，减少对局部的刺激；也可以和胎儿互动，轻轻抚摸肚子，让胎儿安静下来。 3. 饮食不当:若孕妇食用了过多生冷、辛辣或不洁食物，可能会引起胃肠道不适，导致肚脐眼疼。治疗上可调整饮食，多吃清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等；也可适当补充益生菌，调节肠道菌群，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，处方药需要经医生评估后使用。 4. 腹部着凉:孕妇腹部保暖不当，着凉后可能会引起肠道痉挛，导致疼痛。要注意腹部保暖，可增添衣物，也可用热水袋热敷腹部，但要注意温度不宜过高，避免烫伤。 5. 先兆流产:这是较为严重的情况，除了肚脐眼疼，还可能伴有阴道流血、下腹坠胀等症状。需要立即卧床休息，减少活动；并及时就医，在医生的指导下进行保胎治疗，如使用硫酸镁抑制宫缩、黄体酮补充孕激素等，药物使用务必遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由脐炎、肠梗阻等原因引起。孕妇在孕期要注意合理饮食，避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，注意饮食卫生；要做好腹部保暖工作，根据天气变化及时增减衣物；避免剧烈运动和重体力劳动，保证充足的睡眠和休息；同时要定期进行产检，密切关注自身和胎儿的健康状况。