外阴两侧起痘痘通常指外阴两侧出现丘疹样皮损。一般情况下，外阴两侧起痘痘可能是由于局部清洁不到位、内裤过紧不透气、经期使用劣质卫生巾、外阴毛囊炎、尖锐湿疣等原因引起的。常见的治疗方法有保持外阴清洁干燥、更换宽松透气内裤、避免使用劣质卫生用品、外用药物涂抹、物理治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 局部清洁不到位: 日常不注意外**位的清洁，会导致污垢、分泌物等堆积在外阴两侧，刺激皮肤引发痘痘。治疗时可每天用温水清洗外阴，保持局部清洁，也可使用温和的妇科洗液清洗，如红核妇洁洗液、洁尔阴洗液等，需注意要遵医嘱使用洗液的浓度和频率。 2. 内裤过紧不透气: 过紧的内裤会对外阴造成摩擦，且不透气的材质会使外阴局部温度和湿度增加，利于细菌滋生，从而出现痘痘。治疗上应更换为宽松、棉质、透气的内裤，同时可适当让外阴暴露在空气中，保持干爽。 3. 经期使用劣质卫生巾: 劣质卫生巾材质较差，可能含有较多的化学成分或细菌，会刺激外阴皮肤，引发痘痘。此时应立即停止使用该劣质卫生巾，更换为质量合格的产品，还可在外阴涂抹一些具有舒缓作用的药膏，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等，用药需遵循医生的建议。 4. 外阴毛囊炎: 主要是由于细菌感染外阴毛囊引起的炎症，表现为外阴出现红色丘疹。治疗可外用抗生素药膏，如夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等，严重时可遵医嘱口服抗生素，如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等。 5. 尖锐湿疣: 这是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病，在外阴可出现菜花状、乳头状的疣体。治疗方法有物理治疗，如激光治疗、冷冻治疗等，也可使用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊等药物进行治疗，药物使用需严格按照医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由外阴湿疹、过敏反应、梅毒等原因引起。日常生活中要注意保持外阴的清洁卫生，每天用温水清洗，避免使用刺激性强的清洁用品；选择合适的内裤，材质以棉质为佳，且要勤换洗；经期要及时更换卫生巾，避免长时间不换；注意性生活卫生，避免多个***；饮食上要少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅；同时要注意休息，避免熬夜，增强自身免疫力。