一般情况下，孕晚期宫缩引起腰疼可能是由于胎儿增大、子宫后位、腰部肌肉疲劳、盆腔炎、泌尿系统结石等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、休息、调整姿势、适度运动。如果出现孕晚期宫缩引起腰疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿增大:胎儿在孕晚期不断生长发育，体积和重量都明显增加，这会使孕妇的身体重心前移，为了保持身体平衡，孕妇的腰部肌肉需要承受更大的压力，从而导致腰疼。对应的治疗方法有休息，孕妇要保证充足的休息时间，避免长时间站立或行走；热敷，用温热的毛巾敷在腰部疼痛部位，可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。 2. 子宫后位:子宫处于后位时，孕晚期随着子宫的增大，会对腰部的神经和血管产生压迫，进而引发腰疼。治疗方法包括调整姿势，避免长时间弯腰或仰卧，可采用侧卧位减轻子宫对腰部的压迫；按摩，由专业人员进行腰部按摩，可缓解腰部肌肉的紧张状态。 3. 腰部肌肉疲劳:孕晚期孕妇的身体负担较重，腰部肌肉长时间处于紧张状态，容易疲劳，从而引起腰疼。治疗上可进行适度运动，如孕妇瑜伽等，能增强腰部肌肉的力量和柔韧性；还可以通过热敷来放松腰部肌肉。 4. 盆腔炎:如果孕妇患有盆腔炎，炎症刺激周围组织，在宫缩时会加重腰部的疼痛。治疗时可使用阿莫西林，这是一种常用的抗生素，能起到消炎的作用；还有阿奇霉素，对多种病菌有抑制作用，但这些药物都是处方药，必须在医生的严格指导下使用。 5. 泌尿系统结石:结石可能会堵塞泌尿系统，引起腰部疼痛，宫缩时疼痛可能会加剧。治疗方法有大量饮水，增加尿液量，有助于结石排出；还有体外冲击波碎石，但这种治疗方法需要根据孕妇的具体情况在医生的评估下进行。 除了上述原因还有可能由腰椎间盘突出等原因引起。在孕晚期如果出现宫缩引起腰疼的情况，孕妇要注意观察疼痛的频率、强度以及是否伴有其他症状，如阴道出血、破水等。平时要避免过度劳累，保持良好的姿势，不要提重物，饮食上要注意营养均衡，多吃富含钙、维生素等营养物质的食物，同时要按照医生的建议定期进行产检。