怀孕早期可以吃猕猴桃吗

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,怀孕早期可以吃猕猴桃。 猕猴桃富含维生素C、维生素K、纤维素以及钾、镁等多种营养成分。维生素C有助于增强孕妇免疫力,对胎儿的发育也有一定好处,像促进胎儿皮肤、骨骼、牙齿等器官组织的正常发育;维生素K对孕妇凝血功能正常维持有帮助;纤维素能促进肠道蠕动,预防孕期便秘。不过,猕猴桃虽好,但要适量食用,过量食用可能会引起肠胃不适,如腹痛、腹泻等。 怀孕早期饮食应尽量多样化,除了猕猴桃,还可以吃苹果、香蕉等水果补充营养。同时要避免食用生肉、生鱼等可能含有寄生虫或细菌的食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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