月经期间能否吃当归煮蛋

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,月经期间可以吃当归煮蛋。 当归有补血活血、调经止痛等功效,鸡蛋富含蛋白质等营养成分。在月经期间适量食用当归煮蛋有助于补充营养,当归的活血作用对于一些有痛经、月经量少且经血排出不畅的女性有一定好处。不过要注意适量食用,因为当归活血,如果过量食用可能会导致月经量过多等情况。 对于月经期间的饮食,辛辣、生冷食物尽量少吃或不吃,像辣椒、冰淇淋等。可以多吃些温热、易消化的食物,如小米粥、红枣粥等,有助于减轻经期不适。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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