孕妇转氨酶高应该吃什么

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
孕妇转氨酶高时,饮食上应注重营养均衡、清淡易消化,多吃一些有助于保护肝脏、降低转氨酶的食物,但不能通过药物来调节(因为孕妇情况特殊,不提及药物解决方法)。食物方面可选择新鲜的蔬菜水果、富含优质蛋白的食物等。 1. 新鲜的蔬菜水果:蔬菜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分,对肝脏健康有益。例如,富含维生素C的橙子、柠檬等,维生素C有抗氧化作用,能帮助减轻肝脏的氧化损伤;西兰花含有丰富的萝卜硫素,有助于肝脏解毒;菠菜富含叶绿素和多种维生素,能促进肝脏的新陈代谢。 2. 富含优质蛋白的食物:适量的优质蛋白有助于修复肝脏细胞。像瘦肉,其富含的蛋白质容易被人体吸收利用;鱼类含有不饱和脂肪酸,对肝脏有保护作用,同时也是优质蛋白的良好来源;豆类及其制品,如豆腐,含有丰富的植物蛋白,可以为孕妇提供必要的营养支持。 孕妇转氨酶高时,通过合理的饮食调整,多摄入上述有益的食物,有助于维持肝脏的正常功能,从而可能使转氨酶水平有所改善。同时,孕妇还应定期进行产检,密切关注转氨酶的变化情况以及胎儿的发育状况。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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