一般情况下，月经周期正常但量少发黑可能是由于过度节食、作息不规律、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、规律作息、中药调理、物理治疗、手术治疗。如果出现月经周期正常但量少发黑的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食：过度节食会使身体摄入营养不足，导致激素合成障碍，影响子宫内膜的增生，从而使月经量减少且颜色发黑。治疗方法主要是调整饮食，增加营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等，同时要避免过度节食。 2. 作息不规律：长期熬夜或作息时间不固定，会影响内分泌系统，进而影响月经。治疗上要规律作息，保证每天充足的睡眠，也可以适当进行一些舒缓的运动，如瑜伽等。 3. 子宫内膜炎：炎症会影响子宫内膜的正常功能，导致月经量少发黑。治疗可采用中药调理，如使用益母草、乌鸡白凤丸等，这些药物需遵医嘱使用，还可配合物理治疗，如热敷下腹部等。 4. 多囊卵巢综合征：这种疾病会使激素水平失衡，影响卵巢功能和子宫内膜的生长。治疗包括中药调理，像八珍益母丸等，还可进行生活方式调整，如增加运动、控制体重等，药物需在医生指导下使用。 5. 宫腔粘连：多是由于宫腔手术等原因引起，粘连会使经血排出不畅。治疗一般采用手术治疗，术后可配合中药调理，如使用当归丸等，手术和药物都需在医生的严格指导下进行。 除了上述原因还有可能由宫寒、情绪压力、甲状腺功能减退等原因引起。在日常生活中，要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部和腰部；要学会调节情绪，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中；同时也要关注自己的身体状况，定期进行妇科检查，发现问题及时就医。