一般情况下，月经正常但经量少可能是由于过度节食、作息不规律、情绪波动、子宫内膜结核、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、规律作息、舒缓情绪、手术治疗、药物治疗。如果出现月经正常但经量少的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食：过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的合成和分泌，从而影响子宫内膜的生长，导致月经量少。治疗方法主要是调整饮食结构，保证营养均衡，增加富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物摄入，如肉类、蛋类、绿叶蔬菜等，同时避免过度节食。 2. 作息不规律：长期作息不规律会打乱身体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能，进而影响月经。治疗上要规律作息，早睡早起，保证充足的睡眠时间，也可以适当进行一些放松身心的活动，如瑜伽、冥想等。 3. 情绪波动：长期的焦虑、抑郁、压力等情绪问题会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经量减少。舒缓情绪的方法有很多，比如听音乐、与朋友倾诉、参加户外活动等。如果情绪问题较为严重，可能需要寻求心理医生的帮助。 4. 子宫内膜结核：这是一种由结核杆菌引起的子宫内膜炎症，会破坏子宫内膜，使月经量减少。治疗通常采用抗结核药物，如异烟肼、利福平，这两种药物都是处方药，必须在医生的严格指导下使用。对于病情严重的患者，可能还需要手术治疗。 5. 多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征患者体内激素失衡，会影响卵泡的发育和排卵，进而影响子宫内膜的厚度，导致月经量少。治疗方法包括生活方式调整，如控制饮食、增加运动等，还可以使用药物治疗，如二甲双胍、达英 - 35，这两种药物都需要遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由高催乳素血症、子宫发育不良、多次人流刮宫等原因引起。月经量少的女性在日常生活中要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部和腰部；要保持良好的个人卫生习惯，避免感染；同时要避免过度劳累，适当休息，保持积极乐观的心态。