一般情况下，经期量少颜色暗红可能是由于过度节食、作息不规律、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、规律作息、热敷、中药调理、手术治疗。如果出现经期量少颜色暗红的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的正常分泌，从而影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经量少且颜色暗红。对应的治疗方法主要是调整饮食结构，增加营养的摄入，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，同时要保证三餐规律。 2. 作息不规律:长期作息不规律会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统，进而影响月经。治疗上要规律作息，早睡早起，保证充足的睡眠时间，也可以适当进行一些有氧运动，如散步、慢跑等。 3. 子宫内膜炎:这是一种子宫内膜的炎症，炎症会影响子宫内膜的正常功能。治疗时可采用中药灌肠，像败酱草、红藤等中药在医生指导下可用于灌肠治疗，还可口服妇科千金片等药物，但这些药物需遵医嘱使用。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致激素失衡，影响月经。治疗方法包括生活方式的调整，如控制体重，进行适当运动，像游泳等，也可在医生指导下服用乌鸡白凤丸、定坤丹等药物进行调理。 5. 宫腔粘连:多由于手术或炎症等原因引起，会阻碍经血的正常排出。对于轻度的宫腔粘连可采用宫腔镜下粘连分离术，术后可配合中药调理，如使用益母草等，但中药的使用需在医生的准确辨证下应用。 除了上述原因还有可能由高泌乳素血症、甲状腺功能异常、子宫内膜结核等原因引起。在日常生活中，女性要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意个人卫生，尤其是经期卫生，避免着凉，保持心情舒畅，这些都有助于维持正常的月经。