一般情况下，白带呈乳白色无味稀糊状刺激有点痒可能是由于个人卫生不良、阴道菌群失调、轻度阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有注意外阴清洁、勤换内裤、使用阴道冲洗剂、阴道栓剂、口服消炎药。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 个人卫生不良:如果不注意外阴清洁，会导致污垢、汗液、尿液等对外阴皮肤和黏膜产生刺激，从而引起瘙痒等不适。治疗上主要是改善卫生习惯，要每天用温水清洗外阴，并且勤换内裤，保持外阴干燥。 2. 阴道菌群失调:阴道内正常菌群的平衡被打破，比如过度清洗阴道、使用抗生素等都可能导致。可以使用阴道用乳杆菌活菌胶囊调节阴道菌群，也可以通过补充含有益生菌的食物如酸奶等改善，同时要避免过度清洁阴道，避免使用刺激性的洗液。 3. 轻度阴道炎:例如霉菌性阴道炎，可能是由于白色念珠菌感染引起，会出现白带异常和瘙痒。治疗可使用克霉唑栓，制霉菌素栓等，这些都是处方药，需要在医生的指导下使用。 4. 宫颈炎:多由病原体感染所致，炎症刺激可导致白带性状改变和瘙痒。治疗上可采用物理治疗如激光、冷冻等，也可口服抗宫炎片等，抗宫炎片是处方药，使用时需遵循医生的嘱咐。 5. 子宫内膜炎:细菌沿阴道、宫颈上行或沿输卵管下行以及经淋巴系统到达子宫内膜引起炎症。可口服妇科千金片等药物，也可采用中药灌肠等治疗方法，妇科千金片为处方药，应遵医嘱服用。 除了上述原因还有可能由盆腔炎、附件炎等原因引起。在日常生活中，要避免穿紧身化纤内裤，因为这类内裤不透气，容易滋生细菌；避免使用公共浴池、浴巾等，防止交叉感染；在性生活前后也要注意卫生，男女双方都应清洗生殖器官。