大姨妈通常指月经。一般情况下，月经前后腰痛厉害可能是由于腰部着凉、过度劳累、激素水平变化、盆腔炎、子宫内膜异位症等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、休息、针灸、理疗。如果腰痛厉害，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 腰部着凉：腰部着凉后可能会导致腰部肌肉紧张、血液循环不畅，从而引发腰痛。治疗方法包括热敷，可使用热水袋敷在腰部，促进血液循环；还可以进行按摩，通过专业的按摩手法放松腰部肌肉。 2. 过度劳累：长时间弯腰或进行重体力劳动等过度劳累情况，会使腰部肌肉劳损，产生疼痛。治疗上要注意休息，避免继续劳累，也可进行物理治疗如红外线照射，利用红外线的温热效应缓解疼痛。 3. 激素水平变化：月经前后女性体内激素水平会发生变化，这可能影响到骨盆周围的组织和神经，导致腰痛。可以通过休息来缓解不适，也可尝试中医针灸，针刺特定穴位调节身体机能。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性常见的炎症疾病，炎症刺激盆腔周围组织，包括腰部，引起疼痛。治疗时，可使用阿奇霉素，这是一种抗生素，能抑制细菌生长繁殖，但需遵医嘱使用；还可使用甲硝唑，对厌氧菌有较好的抗菌作用，使用时需在医生指导下进行。 5. 子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，可能侵犯腰部周围组织，引发疼痛。对于这种情况，可采用手术治疗切除异位的内膜组织，也可进行药物治疗如孕三烯酮，它能抑制子宫内膜生长，用药需遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由腰椎间盘突出、泌尿系统结石、子宫肌瘤等原因引起。月经前后腰痛厉害时要注意腰部保暖，避免长时间站立或久坐，保持良好的姿势，不要过度弯腰负重，饮食上避免吃生冷食物，适当进行腰部锻炼增强腰部肌肉力量，但如果疼痛严重或持续不缓解，一定要及时就医。