孕晚期额头和下巴长很多痘痘通常指面部特定区域在怀孕晚期出现较多痤疮。一般情况下，孕晚期额头和下巴长痘痘可能是由于激素水平波动、皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化异常、皮肤清洁不到位、痤疮丙酸杆菌感染等原因引起的。常见的治疗方法有保持皮肤清洁、避免挤压痘痘、调整饮食结构、保证充足睡眠、使用温和的护肤品。由于孕晚期长痘可能涉及多种复杂因素，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平波动:怀孕晚期孕妇体内的激素水平会发生较大变化，如雌激素、孕激素等，这些激素的波动可能会影响皮脂腺的分泌功能，导致皮脂分泌增加，从而容易引发痘痘。对于这种情况，保持皮肤清洁是很重要的，可使用温和的洁面产品，每天用温水洗脸，另外要避免使用油性化妆品等加重皮肤负担的物品。 2. 皮脂腺分泌旺盛:孕期新陈代谢加快，皮脂腺分泌也会变得旺盛，过多的皮脂容易堵塞毛孔，进而形成痘痘。在治疗上，要调整饮食结构，减少油腻、辛辣和甜食的摄入，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。同时保证充足睡眠，良好的作息有助于调节身体内分泌。 3. 毛囊口角化异常:毛囊口的细胞如果角化异常，会使毛囊口变小、堵塞，皮脂无法正常排出，就会形成痘痘。这种情况下，应避免挤压痘痘，以免引起炎症加重和感染扩散。可使用温和的含有水杨酸成分的护肤品来改善毛囊口角化情况，但要注意使用的安全性。 4. 皮肤清洁不到位:如果日常没有做好皮肤清洁工作，皮肤表面的污垢、油脂等容易堆积在毛孔处，引发痘痘。平时要注意皮肤的清洁，根据肤质选择合适的洁面产品，如干性皮肤选择温和滋润型洁面产品，油性皮肤选择清洁力较强但温和的洁面产品。 5. 痤疮丙酸杆菌感染:这种细菌在皮肤毛囊内大量繁殖时，会引发炎症反应，导致痘痘产生。在治疗方面，可以使用一些具有消炎作用的中药外敷，如金银花等，也可使用红霉素软膏等，但这些药物都需要在医生的指导下使用，不能自行用药。 除了上述原因还有可能由遗传因素、情绪压力、过敏等原因引起。在孕晚期如果额头和下巴长痘痘，不要自行使用药物或者一些未经证实的祛痘方法，避免对胎儿造成不良影响。保持心情舒畅，避免焦虑情绪，因为情绪波动可能会加重痘痘的情况。日常饮食要均衡，多吃清淡易消化的食物，适当进行一些适合孕妇的运动，增强身体免疫力。