孕28周肚子发硬发紧绷通常指孕妇在怀孕28周时腹部出现发硬和紧绷的感觉。一般情况下，这种情况可能是由于子宫增大、胎动频繁、假性宫缩、孕妇过度劳累、先兆早产等原因引起的。常见的治疗方法有休息、调整姿势、放松心情、适当补充水分、避免剧烈运动。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大:怀孕28周时，子宫已经明显增大，可能会对腹部的肌肉和皮肤产生一定的牵拉和压迫，从而导致肚子发硬发紧绷。这种情况一般不需要特殊治疗，孕妇可以通过调整姿势，如采取左侧卧位，减轻子宫对下腔静脉的压迫，缓解症状，也可以适当进行一些轻柔的腹部按摩。 2. 胎动频繁:胎儿在子宫内活动频繁时，可能会对子宫壁产生较大的冲击力，使肚子出现发硬发紧绷的现象。孕妇可以通过休息、放松心情来缓解，比如听一些舒缓的音乐，或者轻轻抚摸腹部与胎儿互动，让胎儿安静下来。 3. 假性宫缩:怀孕中后期，子宫肌肉会出现一些不规律的收缩，这就是假性宫缩。一般是正常的生理现象，孕妇要注意休息，避免长时间站立或行走，也可以尝试深呼吸来放松身体。 4. 孕妇过度劳累:孕妇如果过度劳累，身体疲劳，可能会引发肚子发硬发紧绷。此时孕妇需要充分休息，保证充足的睡眠，也可以适当补充水分和营养物质来恢复体力。 5. 先兆早产:这是比较严重的情况，如果肚子发硬发紧绷的同时还伴有腹痛、阴道流血等症状，可能是先兆早产。这种情况需要及时就医，孕妇要保持冷静，避免紧张情绪加重病情，同时要严格卧床休息。 除了上述原因还有可能由胎盘早剥等原因引起。孕妇在日常生活中要注意观察自己的身体状况，如果肚子发硬发紧绷的情况频繁出现或者伴有其他异常症状，如头晕、心慌等，要及时就医，平时要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的心态，定期进行产前检查，饮食要均衡营养，确保胎儿的健康发育。