一般情况下，孕28周肚子发硬发紧绷可能是由于胎动频繁、姿势不当、过度劳累、假性宫缩、早产等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、适当休息、放松心情、腹部按摩、就医检查。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎动频繁:胎儿在子宫内活动过于频繁时可能会撞击子宫壁，使肚子发硬发紧绷。治疗方法主要是孕妇要保持冷静，可以通过轻轻抚摸腹部来安抚胎儿，也可以变换体位，比如从站立位变为坐位或侧卧位等。 2. 姿势不当:孕妇长时间保持不良姿势，例如弯腰或驼背，可能会增加腹部压力，导致肚子发硬发紧绷。对应的治疗方法是及时调整姿势，保持正确的坐姿和站姿，也可以适当进行一些舒展身体的活动，像简单的伸展四肢动作。 3. 过度劳累:孕妇如果身体过度劳累，容易引起身体的应激反应，出现肚子发硬发紧绷的情况。治疗上要注意休息，避免长时间的活动或者工作，可以找个舒适的地方躺下来休息，也可以听听舒缓的音乐放松身心。 4. 假性宫缩:怀孕中后期可能会出现假性宫缩，这是一种正常的生理现象，会让肚子发硬发紧绷。孕妇要放松心情，不要紧张，可尝试缓慢深呼吸，也可以改变体位来缓解。 5. 早产:如果是早产引起的肚子发硬发紧绷，这是比较严重的情况。这种情况下孕妇需要立即就医，医生可能会根据具体情况采取相应措施，如住院观察等，但孕妇在就医途中要尽量保持平静，避免剧烈运动。 除了上述原因还有可能由胎盘早剥等原因引起。孕妇在孕期要注意定期产检，密切关注自己的身体状况，若肚子发硬发紧绷的情况频繁出现或者伴有疼痛、阴道流血等异常症状，要及时到医院检查，平时要避免剧烈运动和过度劳累，保持良好的心态和充足的睡眠。