一般情况下，生完孩子左侧髋骨疼痛可能是由于孕期激素变化、姿势不良、劳累、耻骨联合分离、髋关节炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、休息、物理治疗、康复训练。如果出现生完孩子左侧髋骨疼痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期女性体内激素水平会发生很大变化，例如松弛素增加，它会使骨盆的关节、韧带松弛，产后这种松弛状态可能还未完全恢复，从而引起左侧髋骨疼痛。治疗上可采用热敷，通过热传递使局部肌肉放松，缓解疼痛；也可进行按摩，由专业人员顺着肌肉纹理进行按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛。 2. 姿势不良:产后长时间维持不良姿势，如长时间侧卧喂奶等，会使左侧髋骨周围肌肉受力不均，引发疼痛。治疗时可先纠正姿势，保持正确的坐姿和站姿；同时进行适当的休息，避免过度劳累，让肌肉得到放松。 3. 劳累:产后照顾孩子需要耗费大量精力，身体过度劳累会导致左侧髋骨周围肌肉疲劳，进而产生疼痛。可通过休息来缓解，保证充足的睡眠；也可进行物理治疗，像红外线照射等，有助于减轻肌肉疲劳和疼痛。 4. 耻骨联合分离:怀孕和分娩过程中可能导致耻骨联合分离，这种分离可能会累及左侧髋骨，引起疼痛。治疗方面可进行康复训练，在专业康复师的指导下进行针对性的髋部肌肉锻炼，增强肌肉力量来稳定关节；还可采用热敷，改善局部血液循环，减轻疼痛。 5. 髋关节炎:产后身体抵抗力下降等因素可能诱发髋关节炎，炎症刺激会导致左侧髋骨疼痛。对于髋关节炎，可使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物治疗，但这些药物属于处方药，必须在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由腰椎间盘突出、髋关节发育不良、骨质疏松等原因引起。产后身体处于特殊时期，身体较为虚弱，在日常生活中要注意避免过度劳累，不要长时间站立或坐着，尽量多休息，同时要注意保暖，避免着凉，在身体允许的情况下可适当进行一些低强度的运动，如散步等，有助于身体的恢复。