坐月子骶尾部疼痛通常指女性在产后坐月子期间出现的骶尾部的疼痛感。一般情况下，坐月子骶尾部疼痛可能是由于孕期激素水平变化、久坐、骶尾部肌肉劳损、骶髂关节炎、腰椎间盘突出等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、适当活动、调整坐姿、使用支撑垫。如果出现坐月子骶尾部疼痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素水平变化:孕期女性体内激素水平会发生很大变化，其中松弛素会使骨盆关节韧带松弛，骶尾部关节也会受到影响，产后坐月子期间可能仍未完全恢复，从而引起疼痛。对应的治疗方法有热敷，通过热传递促进局部血液循环，缓解疼痛，还可以进行适当活动，如缓慢散步等，有助于身体机能的恢复。 2. 久坐:坐月子期间长时间坐着，骶尾部持续受压，局部血液循环不畅，容易导致疼痛。对应的治疗方法是调整坐姿，避免长时间维持一个姿势，还可以使用支撑垫，减轻骶尾部压力。 3. 骶尾部肌肉劳损:长时间抱孩子或者喂奶姿势不当等，使骶尾部肌肉长时间处于紧张状态，容易造成劳损而疼痛。治疗方法有按摩，通过专业手法放松肌肉，还有适当活动，如简单的腰部伸展运动等。 4. 骶髂关节炎:这是一种发生在骶髂关节的炎症，可能与感染、自身免疫等因素有关，炎症刺激周围组织可导致骶尾部疼痛。治疗时可使用双氯芬酸钠，此药有抗炎止痛的作用，还有布洛芬，能缓解疼痛和减轻炎症，但这些药物是处方药，需要在医生的指导下使用。 5. 腰椎间盘突出:腰椎间盘的退变、损伤等可能导致椎间盘突出，压迫神经时可能引起骶尾部疼痛。治疗方法有物理治疗，如牵引，通过牵拉减轻椎间盘对神经的压迫，还有康复训练，像加强腰部肌肉力量的训练等。 除了上述原因还有可能由外伤、骶尾部肿瘤等原因引起。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意骶尾部的保暖，不要长时间弯腰或负重，同时要保证充足的休息，这些对缓解骶尾部疼痛都有一定的帮助。