一般情况下，孕期耻骨疼可能是由于孕期激素变化、胎儿压迫、耻骨联合分离、缺钙、骨盆关节松弛等原因引起的。常见的治疗方法有休息、使用托腹带、热敷、按摩、适度运动。如果出现孕期耻骨疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期激素水平改变，会使耻骨联合周围的韧带松弛，耻骨联合的间距增宽，从而引起耻骨疼。对应的治疗方法有休息，减少活动量，避免长时间站立或行走，让身体得到充分的休息；还可以进行热敷，使用温热的毛巾敷在耻骨部位，每次15 - 20分钟，可促进局部血液循环，缓解疼痛。 2. 胎儿压迫:随着胎儿不断发育长大，对耻骨造成压迫，引发疼痛。治疗方法包括使用托腹带，减轻胎儿对耻骨的压力；也可通过按摩来缓解，按摩时力度要适中，从耻骨向大腿内侧方向按摩。 3. 耻骨联合分离:孕期耻骨联合分离是比较常见的情况，这会直接导致耻骨疼。治疗上可采用休息和适度运动相结合的方式，如散步等简单运动，但要避免剧烈运动；也可以进行热敷，缓解疼痛。 4. 缺钙:孕期胎儿生长需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致母体缺钙，引起耻骨疼。治疗时可遵医嘱补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，同时要多晒太阳，促进钙的吸收。 5. 骨盆关节松弛:孕期身体为了适应胎儿的生长和分娩，骨盆关节会变得松弛，这可能导致耻骨疼。治疗可通过休息，减少关节的压力；也可以进行按摩，放松周围肌肉，减轻疼痛。 除了上述原因还有可能由姿势不良、体重增长过快、多胎妊娠等原因引起。孕期耻骨疼的孕妇要注意保持正确的姿势，避免弯腰驼背，站立或坐下时尽量挺直腰背；同时要合理控制体重增长速度，避免体重增加过多加重耻骨的负担；如果疼痛严重，不要自行用药或采用不正规的治疗方法，一定要在医生的指导下进行治疗。