坐月子能看手机吗

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常坐月子是指产褥期。一般情况下,产褥期可以看手机,但要控制时间。如果长时间看手机可能会引起眼部不适,不过这也与个人身体状况有关。 1. 看手机时间较短:每天看手机累计不超过1 - 2小时,并且每次看手机的时间不超过20 - 30分钟,这种情况下对身体影响不大。这是因为短时间看手机,眼睛能得到适当休息,身体也不会过度疲劳。 2. 看手机时间过长:如果每天看手机超过3 - 4小时,眼睛长时间处于紧张状态,容易出现眼干、眼涩、视力下降等问题。而且长时间坐着或躺着看手机,身体姿势不变,不利于产后身体恢复。 产褥期身体较为虚弱,身体各器官处于恢复阶段。眼睛本身在产后也会有一些变化,如激素水平变化可能影响视力,所以要避免过度用眼。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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