一般情况下，停经试纸测了没怀孕可能是由于生活压力大、过度运动、节食减肥、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、补充营养、调节情绪、中药调理、激素治疗。如果出现停经现象，即使试纸测试未怀孕，也可能存在其他健康问题，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 生活压力大:现代生活节奏快，人们面临着各种各样的压力，如工作压力、家庭压力等，这些压力会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致停经。治疗上，首先要调整生活方式，合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。也可以通过运动来释放压力，像慢跑、瑜伽等都是不错的选择。 2. 过度运动:过度的运动可能会使身体消耗过多能量，影响激素的正常分泌，进而引起停经。对于这种情况，需要减少运动量，调整运动强度。同时，要保证充足的休息，适当增加营养摄入，如多吃富含蛋白质的食物。 3. 节食减肥:节食可能导致身体营养摄入不足，影响激素的合成和分泌，从而出现停经现象。治疗时要停止过度节食，恢复正常饮食，保证摄入足够的热量、蛋白质、维生素等营养物质。还可以寻求营养师的帮助，制定合理的饮食计划。 4. 内分泌失调:人体的内分泌系统非常复杂，任何一个环节出现问题都可能导致内分泌失调，引起停经。可以采用中药调理，如服用乌鸡白凤丸，它具有补气养血、调经止带的作用；也可使用逍遥丸，能疏肝健脾、养血调经，但这些药物需遵医嘱使用。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致激素失衡，出现停经等症状。治疗方法包括生活方式调整，如控制饮食、增加运动等。药物治疗方面，可使用二甲双胍，它有助于改善胰岛素抵抗；还有达英 - 35，可调节激素水平，这两种药物都必须在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、垂体瘤、早发性卵巢功能不全等原因引起。在日常生活中，女性要保持健康的生活方式，避免过度节食和过度运动，注意调节情绪，减轻压力，定期进行妇科检查，这样有助于维持正常的月经周期。