孕早期想吐应该怎么办

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
孕早期想吐是常见现象,可通过调整饮食、改善生活方式等来缓解。如果症状严重,需及时就医。 1. 饮食调整 - 少食多餐,避免一次进食过多。 - 选择清淡、易消化的食物,如面包、米粥、水果等。 - 避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。 2. 生活方式 - 保证充足的睡眠,作息规律。 - 适当进行轻松的运动,如散步。 - 保持室内空气流通,心情舒畅。 孕早期想吐是正常的妊娠反应,但如果呕吐严重,影响正常生活和营养摄入,一定要及时去医院,由医生评估是否需要采取进一步的措施。总之,孕早期想吐多数通过上述方法能得到一定缓解,孕妇不必过于紧张和焦虑。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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