孕中期血压高应该怎么调节

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
孕中期血压高需要综合多种方法进行调节。包括改善生活方式、密切监测血压、必要时采取医疗干预等。 1. 改善生活方式 - 饮食调整:减少钠盐摄入,每天不超过 6 克;增加富含钾的食物,如香蕉、菠菜等。保证营养均衡,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。 - 适量运动:可以选择散步、孕妇瑜伽等较为舒缓的运动,但要避免剧烈运动。 - 情绪管理:保持心情舒畅,避免紧张、焦虑等不良情绪。 - 保证充足睡眠:每天保证 8 - 10 小时的睡眠时间。 2. 密切监测血压 定期测量血压,了解血压变化情况,以便及时发现问题并采取相应措施。 3. 医疗干预 若通过生活方式调整血压仍控制不佳,需在医生的指导下进行治疗。但孕妇用药需特别谨慎,目前常用的降压药物有拉贝洛尔、硝苯地平,但具体用药应严格遵循医生的建议。 孕中期血压高需要引起重视,通过改善生活方式、密切监测以及必要的医疗干预,尽可能将血压控制在正常范围内,以保障孕妇和胎儿的健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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