怀孕后总感觉冷通常指孕期出现畏寒的情况。一般情况下，怀孕后总感觉冷可能是由于孕期激素变化、基础代谢率增加、营养摄入不足、甲状腺功能减退、贫血等原因引起的。常见的治疗方法有增添衣物保暖、适当运动、多喝温水、调整饮食结构、保证充足睡眠。怀孕后总感觉冷可能是多种原因造成的，如果这种情况持续存在或者伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期女性体内激素水平会发生很大变化，比如孕激素水平升高，它会使得体温调节中枢发生一定改变，从而让孕妇感觉冷。对应的治疗方法有增添衣物保暖，根据天气及时调整穿着，多穿一些宽松、舒适且保暖的衣物；适当运动，像在天气较好时外出散步等，有助于促进血液循环，缓解寒冷感。 2. 基础代谢率增加:怀孕后孕妇身体负担加重，基础代谢率会增加，身体热量消耗变快，就容易感觉冷。治疗方法包括多喝温水，补充身体流失的水分，同时也能让身体暖和起来；保证充足睡眠，每晚尽量保证7 - 8小时的睡眠，让身体得到充分休息，有助于维持正常的代谢功能。 3. 营养摄入不足:如果孕妇饮食不均衡，缺乏足够的蛋白质、脂肪等营养物质，身体产热不足，会感觉冷。对应的治疗方法为调整饮食结构，增加富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼类等，同时也要摄入适量的油脂类食物；还可以多吃一些温热性的食物，像红枣、桂圆等。 4. 甲状腺功能减退:甲状腺功能减退会使甲状腺激素分泌减少，影响身体的新陈代谢，导致孕妇感觉冷。治疗时可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物，这些药物能补充甲状腺激素，改善甲状腺功能减退的症状，由于是处方药，一定要在医生的指导下使用。 5. 贫血:孕妇容易出现贫血情况，红细胞减少会影响氧气运输，身体各器官得不到充足氧气供应，能量产生减少，从而感觉冷。治疗上可遵医嘱使用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物，这些药物能够补充铁元素，改善贫血状况，要严格按照医生的嘱咐用药。 除了上述原因还有可能由低血压、低血糖、身体虚弱等原因引起。怀孕后总感觉冷的孕妇在日常生活中要注意避免长时间处于寒冷环境中，居住环境要保持适宜的温度和湿度，不要过度劳累，保持心情舒畅，定期进行产检，以便及时发现身体的异常情况。