月子里能否吃醋

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
通常月子指的是产褥期,是指从胎盘娩出至产妇全身除乳腺外的各器官恢复至正常未孕状态所需的一段时期,一般为6周。一般情况下,产褥期可以吃醋。 醋含有多种营养成分,像氨基酸、有机酸等。其中有机酸能促进消化液分泌,有助于增进食欲,在产褥期适量食用有助于改善食欲不佳的状况。不过醋也含有一定酸性物质,过量食用可能会对牙齿、胃肠道黏膜等造成一定刺激,所以要适量食用。 产褥期饮食应注重营养均衡。可以多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉等,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。要避免食用辛辣、油腻、刺激性强的食物,以免影响身体恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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