怀孕后腹胀厉害通常指孕期出现严重的腹部胀满不适。一般情况下，怀孕后腹胀厉害可能是由于激素水平变化、子宫增大、饮食习惯不良、运动量过少、肠道菌群失调等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、适当增加运动量、腹部按摩、保持良好的排便习惯、调节情绪。怀孕后腹胀厉害可能是多种原因导致的，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后女性体内激素水平会发生很大变化，如孕激素水平升高，会使平滑肌松弛，其中包括胃肠道的平滑肌，这就导致胃肠道蠕动减慢，从而引起腹胀。治疗方法主要是通过调整生活方式来缓解，如适当增加运动量，像每天散步半小时左右，能促进胃肠蠕动；调整饮食结构，多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、燕麦等。 2. 子宫增大:随着孕期进展，子宫不断增大，会对周围的器官包括肠道等产生压迫，导致肠道蠕动受限，引起腹胀。对应的治疗方法可以是腹部按摩，以轻柔的手法顺时针按摩腹部，每次10 - 15分钟，每天2 - 3次；同时要保持良好的排便习惯，避免便秘，可每天定时排便，即使没有便意也可尝试排便。 3. 饮食习惯不良:如果孕妇进食过多产气食物，如豆类、洋葱等，或者进食过快、边吃饭边说话等不良饮食习惯，会导致吞入过多气体，引起腹胀。治疗方法包括调整饮食习惯，细嚼慢咽，避免吃过多产气食物；可以适当增加一些促进消化的食物，如山楂等。 4. 运动量过少:怀孕后孕妇可能活动量减少，身体的新陈代谢减慢，胃肠蠕动也会减慢，从而引起腹胀。治疗上要适当增加运动量，除了散步外，还可以进行孕妇瑜伽等适合孕妇的运动，但要注意运动强度和安全；也可以通过调整姿势来缓解，如坐的时候保持背部挺直，不要弯腰驼背。 5. 肠道菌群失调:孕期身体的生理变化可能会影响肠道菌群的平衡，有益菌减少，有害菌增多，从而引起腹胀。治疗时可在医生的指导下使用双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等药物来调节肠道菌群。需要注意的是，这些药物为处方药，必须遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由腹部着凉、甲状腺功能减退、肠梗阻等原因引起。怀孕后腹胀厉害时，要注意避免自行使用药物或者采用不恰当的方法来缓解，因为孕妇身体特殊，任何治疗都要考虑对胎儿的影响；要注意观察腹胀是否伴有腹痛、阴道流血等异常情况，如果有这些情况要立即就医；同时要定期进行产检，及时发现和处理孕期可能出现的各种问题。