一般情况下，两三个月不来月经可能是由于压力过大、过度节食、运动过量、多囊卵巢综合征、垂体肿瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理调节、中医调理、激素治疗、手术治疗。如果出现两三个月不来月经的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 压力过大:当人压力过大时，身体会处于应激状态，这可能影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经失调。治疗上，首先要调整生活节奏，合理安排工作和休息时间，避免长时间处于紧张状态。也可以通过一些放松的活动来缓解压力，像瑜伽、冥想等。 2. 过度节食:过度节食会使身体缺乏营养，脂肪含量过低，影响激素的合成和分泌，进而影响月经周期。治疗方面，要恢复正常饮食，保证摄入足够的营养物质，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。还可以在医生的指导下补充一些营养补充剂，如维生素E、复合维生素B等。 3. 运动过量:过度运动可能会干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经不来。治疗时要适当减少运动量，调整运动强度和时间。同时可以进行一些康复性的运动，如散步、普拉提等，这些运动强度相对较低，有助于身体恢复。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致激素失衡，引起月经不规律。治疗包括生活方式的调整，如控制饮食、增加运动等。药物治疗方面，可使用黄体酮、达英 - 35，这两种药物都需要在医生的严格指导下使用。 5. 垂体肿瘤:垂体肿瘤可能影响垂体分泌激素，从而影响卵巢功能，导致月经不来。如果是垂体肿瘤引起的，可能需要手术治疗或者放射治疗，具体治疗方案需要根据肿瘤的性质、大小等因素由医生确定。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、卵巢早衰等原因引起。如果出现两三个月不来月经的情况，平时要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。饮食上要均衡营养，避免过度节食或者暴饮暴食。如果正在进行运动锻炼，要注意合理安排运动量，不要过度运动。如果怀疑是疾病导致的，要及时就医，不要自行用药或者忽视症状。