一般情况下，子宫内膜太薄不来月经可能是由于过度节食、运动量过大、内分泌失调、子宫发育不良、子宫内膜结核等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、减少运动量、调节内分泌、促进子宫发育、抗结核治疗。如果出现子宫内膜太薄不来月经的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食：过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的合成与分泌，进而影响子宫内膜的生长。治疗上要调整饮食结构，保证营养均衡，增加富含蛋白质、脂肪、维生素等食物的摄入，如肉类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，也可以适当补充一些营养补充剂。 2. 运动量过大：长时间高强度的运动可能会使身体处于应激状态，干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，影响子宫内膜的正常生长。治疗方法包括减少运动量，调整运动强度和时间，同时要保证充足的休息和睡眠，还可以通过按摩、热敷等方式放松身体。 3. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素水平过低，会使子宫内膜不能正常增厚。调节内分泌可以通过改善生活方式，如规律作息、避免熬夜等，也可以使用药物治疗，如戊酸雌二醇、黄体酮等，但这些药物必须在医生的指导下使用。 4. 子宫发育不良：先天性的子宫发育异常会影响子宫内膜的生长。促进子宫发育可以采用激素治疗，如己烯雌酚、甲羟孕酮等，同时配合营养支持，并且这些药物的使用需要严格遵循医嘱。 5. 子宫内膜结核：结核杆菌感染子宫内膜，破坏内膜组织，导致内膜变薄。抗结核治疗需要使用异烟肼、利福平这两种药物，这两种药物都是处方药，必须在医生的严格指导下使用。 除了上述原因还有可能由多次人工流产、子宫粘连等原因引起。在日常生活中，要注意保持健康的生活方式，避免过度劳累和精神紧张，定期进行妇科检查，关注子宫内膜的健康状况，发现异常及时就医。