一般情况下，来月经时小肚疼可能是由于着凉、饮食不当、子宫内膜前列腺素含量增高、子宫腺肌病、子宫内膜异位症等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、休息、喝红糖水、按摩、服用止痛药物。如果出现来月经时小肚疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 着凉:着凉可能会导致子宫平滑肌收缩，从而引发肚子疼。治疗方法包括热敷，如使用热水袋敷在小肚子上，能促进局部血液循环，缓解疼痛；还可以喝些温热的饮品，像红糖水，能让身体暖和起来，减轻疼痛。 2. 饮食不当:食用过多生冷、辛辣食物可能刺激肠胃和子宫，引起肚子疼。治疗上首先要调整饮食，避免再吃刺激性食物，多吃温热、易消化的食物。同时可以进行腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针轻轻按摩，有助于缓解疼痛。 3. 子宫内膜前列腺素含量增高:这种情况会导致子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态而出现痛经。治疗可服用布洛芬，它能抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素合成，从而减轻疼痛；也可以服用双氯芬酸，这两种药物都是处方药，需要在医生的指导下使用。 4. 子宫腺肌病:这是由于子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层引起的疾病，会造成痛经。治疗方面，轻者可通过休息缓解疼痛，也可以采用中医针灸的方法，通过针刺穴位来调节身体机能，减轻疼痛。 5. 子宫内膜异位症:内膜细胞本该生长在子宫腔内，但由于子宫腔经输卵管与盆腔相通，内膜细胞可由输卵管进入盆腔异位生长，在月经期间就会引发疼痛。治疗可选择手术治疗，切除异位内膜病灶；也可以采用激素治疗，但激素治疗需要医生严格评估后使用。 除了上述原因还有可能由盆腔炎、子宫肌瘤、生殖道畸形等原因引起。在日常生活中，女性要注意保暖，尤其是腹部和腰部；避免过度劳累和精神紧张；月经期间要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免性生活；饮食上要均衡营养，少吃生冷、辛辣等刺激性食物。