孕妇晚上烧心怎么缓解

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
孕妇晚上烧心是孕期常见的不适症状,可通过调整饮食、改变睡姿等方法来缓解。 1. 调整饮食 - 减少高脂肪、辛辣、酸性食物的摄入,如油炸食品、辣椒、柑橘类水果等,以免刺激胃酸分泌。 - 避免暴饮暴食,可采取少食多餐的方式进食。 - 睡前 2 - 3 小时尽量不再吃东西。 2. 改变睡姿 - 睡觉时垫高上半身,有助于防止胃酸反流。 总之,孕妇晚上烧心的情况较为常见,通过上述方法不一定能完全消除症状,但通常能在一定程度上减轻不适。若烧心症状严重或持续不缓解,建议及时就医,在医生的指导下采取合适的措施。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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