一般情况下，36周胎动少肚子伴痛腰痛可能是由于孕妇过度劳累、胎儿睡眠周期、胎儿生长发育压迫周围组织、胎儿宫内缺氧、胎盘早剥等原因引起的。常见的治疗方法有卧床休息、吸氧、左侧卧位、监测胎心、进行超声检查。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕妇过度劳累:孕妇如果长时间站立或者从事体力劳动，身体疲劳会导致胎动减少，同时可能引发肚子痛和腰痛。治疗方法主要是休息，可采取卧床休息或者半卧位休息，也可以进行局部热敷来缓解腰痛。 2. 胎儿睡眠周期:胎儿在子宫内也有睡眠和觉醒周期，睡眠时胎动会减少，可能由于胎儿体位变动等原因引起孕妇肚子痛和腰痛。孕妇可通过左侧卧位、轻轻抚摸腹部等方式等待胎儿醒来，同时可以通过听音乐等方式刺激胎儿活动。 3. 胎儿生长发育压迫周围组织:随着胎儿不断生长，可能会压迫到孕妇的子宫周围组织、神经等，造成肚子痛和腰痛，胎动也可能相对减少。治疗上可采用左侧卧位减轻压迫，也可以进行适当的按摩来缓解疼痛。 4. 胎儿宫内缺氧:这是比较严重的情况，可能由于脐带绕颈、胎盘功能不良等因素导致。会出现胎动减少、腹痛、腰痛等症状。治疗方法有吸氧，遵医嘱使用丹参注射液、川芎嗪注射液等药物改善胎盘血液循环，但这些药物为处方药，必须在医生的严格指导下使用。 5. 胎盘早剥:这是很严重的病理情况，胎盘过早剥离会引起腹痛、腰痛，同时胎动减少。这种情况需要及时就医，可能需要进行剖宫产手术等治疗。 除了上述原因还有可能由羊水过少、孕妇情绪紧张、孕妇腹部受到外力撞击等原因引起。孕妇在孕期要注意保持良好的生活习惯，避免剧烈运动，定期进行产检，关注胎儿的胎动情况，若发现胎动异常或者腹痛腰痛持续不缓解，要及时就医，不要自行判断或者用药。