一般情况下，产后12天腿抖下楼梯可能是由于产后身体虚弱、缺钙、贫血、腰椎间盘突出、坐骨神经痛等原因引起的。常见的治疗方法有休息、补充营养、热敷、按摩、康复训练。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 产后身体虚弱:产后身体还处于恢复阶段，身体机能尚未完全恢复正常，下楼梯时腿部肌肉力量不足就可能导致腿抖。治疗上主要是休息，让身体得到充分的恢复，同时补充富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，像鸡蛋、牛奶等。 2. 缺钙:孕期和产后母体对钙的需求增加，如果钙补充不足，就容易缺钙，影响神经肌肉的兴奋性，导致腿抖。可通过饮食补充钙，例如多吃豆制品、虾皮等，也可在医生的指导下服用钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 3. 贫血:产后失血较多可能引起贫血，导致身体各器官包括腿部肌肉供血不足，从而出现腿抖。治疗方法包括多吃富含铁的食物，如动物肝脏、菠菜等，也可在医生的指导下服用铁剂，如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等。 4. 腰椎间盘突出:孕期腰部负担加重，产后可能引发腰椎间盘突出，压迫神经可能导致腿部出现异常，如下楼梯腿抖。治疗上可以采用热敷，促进局部血液循环，减轻压迫症状，也可进行按摩，缓解肌肉紧张等。 5. 坐骨神经痛:可能由于孕期胎儿压迫等原因，产后坐骨神经痛可能持续存在，影响腿部肌肉的正常功能，导致腿抖。可以进行康复训练，增强腿部肌肉力量，也可以采用热敷来缓解疼痛。 除了上述原因还有可能由低血压、低血糖、腿部受寒等原因引起。产后身体较为特殊，要注意保暖，避免过度劳累，在身体没有完全恢复之前不要进行剧烈运动，同时要保证充足的睡眠，合理饮食，以促进身体的恢复。