怀孕能喝蜂蜜吗

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常怀孕指的是妊娠。一般情况下,妊娠期间可以喝蜂蜜。 蜂蜜含有多种营养成分,像葡萄糖、果糖能快速补充能量。其中的维生素、矿物质等微量元素有助于维持身体正常生理功能。适量饮用蜂蜜可以改善便秘情况,因为蜂蜜有一定的润滑肠道作用。但不能过量食用,过量食用可能会导致血糖升高,尤其对于本身有妊娠糖尿病风险的孕妇来说更要注意控制量。 妊娠期间应多摄入富含营养的食物,像新鲜蔬菜水果、富含优质蛋白的食物。要避免食用生肉、生鱼,还有含酒精的食物等。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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