一般情况下，月经推迟没怀孕可能是由于近期压力过大、过度劳累、饮食不规律、多囊卵巢综合征、垂体肿瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、放松心情、合理饮食、中药调理、运动锻炼。如果出现月经推迟且未怀孕的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 压力过大:当人压力过大时，身体会处于应激状态，这会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经推迟。对应的治疗方法包括放松心情，可通过听音乐、看电影等方式舒缓压力，也可以进行一些放松训练如深呼吸练习等。 2. 过度劳累:过度劳累会使身体机能下降，影响激素的正常分泌，进而影响月经周期。治疗上要调整生活作息，保证充足的睡眠，同时也可以适当进行一些休闲活动如散步等。 3. 饮食不规律:饮食不规律可能会造成营养不均衡，影响身体正常代谢，对月经产生影响。合理饮食是主要的治疗方法，比如保证三餐规律，多摄入富含营养的食物如蔬菜、水果、蛋白质类食物等。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致激素失衡，引起月经推迟。治疗方法有中药调理，像服用乌鸡白凤丸，能起到补气养血、调经止带的作用，但需遵医嘱用药；也可以通过运动锻炼来改善身体代谢情况，如慢跑等。 5. 垂体肿瘤:垂体肿瘤可能会影响激素的分泌，从而影响月经。这种情况可能需要手术治疗，另外也可以采用中药辅助调理，如服用八珍益母丸，此药有补气血、调月经的功效，使用时要遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、子宫内膜结核等原因引起。月经周期受多种因素影响，所以在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度节食或暴饮暴食，保持适度的运动，注意保暖，避免着凉，同时要关注自己的情绪状态，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪之中。