腰下屁股上肌肉痛通常指的是腰骶部肌肉疼痛。一般情况下，怀孕17周腰骶部肌肉痛可能是由于姿势不良、局部受凉、肌肉疲劳、坐骨神经受压、腰椎间盘突出等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、休息、调整姿势、适度运动。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不良:怀孕后身体重心改变，如果长时间保持不良姿势，如弯腰、驼背等，会使腰骶部肌肉长时间处于紧张状态，引发疼痛。治疗方法包括调整姿势，保持正确的坐姿和站姿，背部挺直，避免弯腰驼背。也可以通过使用孕妇专用的靠垫来维持正确的姿势。 2. 局部受凉:孕期身体抵抗力可能相对较弱，若腰骶部受到寒冷刺激，局部肌肉会发生收缩，导致疼痛。热敷是一种有效的治疗方法，可用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟。另外，要注意保暖，可增加衣物或使用保暖用品。 3. 肌肉疲劳:随着孕期进展，身体负担加重，腰骶部肌肉需要承受更多的压力，容易疲劳而产生疼痛。休息是缓解肌肉疲劳的关键，孕妇要保证充足的睡眠。同时可以进行轻柔的按摩，以放松肌肉，如用手掌轻轻揉搓疼痛部位。 4. 坐骨神经受压:怀孕后子宫增大，可能会压迫坐骨神经，引起腰骶部及臀部疼痛。治疗上可通过调整体位来减轻压迫，如采用侧卧位，左右交替。也可进行一些简单的伸展运动，如腿部的屈伸运动，但要注意动作轻柔。 5. 腰椎间盘突出:孕期激素水平变化等因素可能导致腰椎间盘突出，压迫周围组织引起疼痛。这种情况需要在医生的指导下进行治疗，可采用物理治疗如牵引等。同时要避免腰部过度用力的活动。 除了上述原因还有可能由骶髂关节紊乱等原因引起。在孕期如果出现腰骶部肌肉痛，要避免剧烈运动，不要自行使用药物或进行不恰当的推拿按摩。日常活动中动作要尽量轻柔，避免长时间站立或坐着，可适当进行一些孕妇瑜伽等舒缓的运动来增强肌肉力量，但如果在运动过程中出现疼痛加剧等不适情况，应立即停止。