来月经时可以喝菊花枸杞茶吗

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,来月经时可以适量喝菊花枸杞茶。 菊花有散风清热等作用,枸杞能滋补肝肾等。在月经期间,适量饮用菊花枸杞茶可补充一些营养成分,比如枸杞中的多种维生素等,对身体有一定益处。但菊花性凉,过量饮用可能会让身体受到寒凉刺激,导致痛经或者月经量减少等情况。 月经期间应避免食用过多生冷、辛辣刺激性食物。可适当多吃些温热、易消化且富含营养的食物,像瘦肉、鸡蛋等,这些食物富含蛋白质等营养成分,有助于补充经期身体消耗。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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