来大姨妈时能喝奶茶吗

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常大姨妈指的是月经。一般情况下,来月经时可以喝奶茶。 奶茶能为身体补充一定的能量,其中的糖分可以快速补充体力,茶叶中含有多种营养成分如茶多酚等。不过要适量饮用,因为奶茶中可能含有较多的糖分,过量饮用可能会导致血糖短时间升高,也可能会增加热量摄入,引起体重增加。 月经期间可以多吃些温热、易消化的食物,像热汤、热粥等。要避免吃太多生冷、辛辣刺激的食物,如冰淇淋、辣椒等,这些食物可能会引起痛经或者加重经期不适。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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月经期间能否吃阿胶

月经期间通常不适合吃阿胶,阿胶虽有补血、促进造血功能等作用,但其止血功效可能使月经量减少,影响子宫内膜正常脱落出血,进而影响激素调节等机能。月经期间应避免食用有止血功效的食物,可多吃动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物补充铁元素预防贫血,还要避免生冷食物以免引发痛经。

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外阴红瘙痒是怎么回事

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月经期间可以吃维生素E,其为脂溶性维生素有抗氧化作用,能维持细胞完整性,对生理功能有积极影响,但要适量,过量会因抗凝血作用增加出血风险致经量增多或经期延长。此外,经期可多吃动物肝脏、瘦肉等富含铁元素食物补充失血损失的铁,还应避免生冷、辛辣刺激性食物以防痛经或加重经期不适。

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