孕妇中期可以吃石榴吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇中期可以吃石榴。 石榴富含维生素C、维生素B族、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等多种矿物质。维生素C可增强孕妇免疫力,有助于胎儿健康发育;钙、磷等矿物质有助于胎儿骨骼发育。孕妇可以适量食用石榴,但过量食用可能会引起胃肠道不适,如腹胀、腹痛等。 孕妇中期可多吃富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类等,也可多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。要避免食用生冷、辛辣食物,像生鱼片、辣椒等。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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