孕妇吃栗子对胎儿有影响吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇吃栗子对胎儿没有影响。 栗子富含多种营养元素,像蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素以及钙、磷、铁等矿物质。这些营养成分对胎儿的生长发育有益,蛋白质有助于胎儿细胞构建,钙元素能促进胎儿骨骼发育等。不过,孕妇食用栗子要适量,栗子含有较多的淀粉,过量食用可能会导致孕妇消化不良,引起腹胀等不适。 孕妇孕期可多吃些新鲜的蔬菜水果补充维生素,像苹果、香蕉等,也可适当摄入富含优质蛋白的食物如鸡蛋、牛奶。要避免食用生冷辛辣食物,像生鱼片、辣椒等可能会对孕妇身体和胎儿产生不良影响。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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