妊娠掉头发严重可能是因为激素水平变化、营养缺乏、压力过大、头皮血液循环不良、遗传因素等原因引起的，常见的治疗方式有补充维生素B族、调整饮食、头皮按摩、使用米诺地尔、毛发移植等，建议及时就医，明确病因以进行有效治疗。 1. 补充维生素B族：维生素B族能促进头发的生长和代谢。如维生素B6、维生素B12等，可改善头皮环境。但孕妇补充应先咨询医生，过量补充可能有不良影响。 2. 调整饮食：多吃富含蛋白质、铁、锌等营养的食物，如瘦肉、蛋类、豆类等。原理是为头发提供充足养分。注意饮食均衡，避免过度油腻和辛辣。 3. 头皮按摩：通过按摩头皮可促进血液循环，为毛囊提供更多营养。按摩时力度适中，以指腹轻轻按压，每次约10分钟。 4. 使用米诺地尔：能扩张头皮血管，促进毛发生长。但孕妇使用米诺地尔需谨慎，遵医嘱用药，可能有局部刺激等不良反应。 5. 毛发移植：将自身健康毛囊移植到脱发区域。但妊娠期间一般不建议进行，产后身体恢复稳定后可考虑，需选择正规机构。 妊娠掉发严重，首先要保持心情舒畅，减轻压力。日常注意头部清洁，避免频繁烫染。就医时选择正规医院，详细告知医生症状及生活习惯。治疗过程中严格遵循医嘱，不可自行用药或采取未经医生许可的措施。