流产后能否食用海参

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,流产后可以食用海参。 海参富含蛋白质、多种微量元素等营养成分。蛋白质有助于流产后身体的恢复,补充身体损耗的能量;微量元素能调节身体的生理机能。不过,流产后食用海参要适量,因为海参营养丰富,过量食用可能会加重胃肠道负担,导致消化不良、腹胀等不适症状。 流产后饮食应注重营养均衡,除了可以适量食用像海参这样富含营养的食物外,还可以多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素。应避免食用辛辣、生冷、刺激性食物,像辣椒、冰淇淋等,这些食物可能会刺激子宫收缩,不利于身体恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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