孕妇失眠半夜不困可能是因为激素变化、身体不适、心理压力、饮食习惯、睡眠环境等原因引起的。可以从一般治疗、药物治疗、物理治疗及手术治疗等多个方面着手进行治疗。若症状持续未缓解，建议及时就医寻求专业帮助。 1. 一般治疗：孕妇失眠可先尝试通过调整生活习惯来改善。比如保持规律的作息时间，每天在相同的时间上床睡觉和起床。睡前避免剧烈运动和使用电子设备，因为这可能会使大脑兴奋。营造舒适的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和温度适宜。睡前还可通过泡热水澡、听舒缓的音乐等方式放松身心。但要注意，泡澡时水温不宜过高，时间不宜过长，以免影响胎儿。 2. 药物治疗：孕妇用药需特别谨慎。如果失眠严重，可在医生评估后，遵医嘱使用维生素 B6 片。其原理是参与某些神经递质的合成，有助于调节神经系统功能，改善睡眠。但使用时务必严格遵医嘱用药，注意剂量和使用时间，避免自行增减药量，以防对胎儿产生不良影响。 3. 物理治疗：孕妇失眠可以尝试经颅磁刺激治疗。其原理是通过磁场作用于大脑皮层，调节大脑神经活动，从而改善睡眠。在进行物理治疗时，需由专业医生操作，根据孕妇的具体情况调整治疗参数。治疗过程中孕妇要保持放松，如有任何不适需及时告知医生。 4. 手术治疗：对于孕妇失眠的情况，通常不考虑手术治疗。因为手术存在风险，且失眠一般通过非手术方法可以得到缓解和改善。只有在极其特殊的情况下，如孕妇存在严重的脑部器质性病变导致失眠，且保守治疗无效时，才会考虑手术。但手术前必须充分评估孕妇和胎儿的状况，权衡利弊。 孕妇失眠半夜不困，应先尝试调整生活习惯，如规律作息、营造舒适环境等。若严重需药物或物理治疗，务必遵医嘱。症状持续未缓要及时就医，治疗中要密切关注自身及胎儿状况，放松心态。